Upplever du?

Kronisk stress -  svårt att koppla av och varva ner

Låg energi och svårt att känna sig motiverad och närvarande

Sömnsvårigheter - vaknar flera gånger under natten och känner dig inte utvilad då du kliver upp.

Humörobalanser – oro, depression, irritation och frustration utan specifik orsak.

Hormonella symtom - klimakterietsymtom som värmevallningar, huvudvärk, kraftiga mens, oregelbunden mens, låg libido, pms, matsug och svårigheter att hålla en hälsosam vikt.

Matsmältningsobalanser – IBS, förstoppning, gaser/uppblåsthet, sura uppstötningar och ämnesomsättningsproblem

Hudproblem - en matt hy, torrhet, rodnad, irritation

Dessa är obalanser som näringsterapi kan stödja, där lämplig kost och livsstil kan

fungera effektiva terapeutiska verktyg för förbättrad hälsa och välmående.

Konsultationer i person eller online via Zoom eller Skype

90 min - Kostrådgivning 950SEK

Letar du efter råd om hur du kan förbättra

din allmänna hälsa? Kankse har du specifika hälsoproblem och vill ha tips på hur du kan må bättre med hjälp av kost& livsstilsförändringar eller optimera din kost idag för din framtid hälsa. Jag tittar på din nuvarande kost och livstil, eventuella diagnoser och sjukdomshistoria och med detta i beaktning skräddarsyr jag en personlig plan som du följer under 6-8 veckor. Tillsammans kommer vi överens om vilket det bästa upplägget är för dig, vad som passar din nuvarande livstil och vad som kan stötta din hälsa och ditt välmående på ett sätt som passar dig.

45 min - Uppföljningssamtal 600SEK

Boka ett uppföljningssamtal 6-8 veckor efter din första rådgivningt. Här får du dela med dig av din erfarenhet och vi pratar om hur du går vidare för att stötta dig långsiktigt. Om det behövs kommer jag att göra justeringar av din nuvarande plan för att säkerställa att den är optimerad för  dina mål för de kommande månaderna.